Jiyan

Alerjî rewşek e ku sîstema parastinê ya bedenê li hember hin maddeyan, ku jê re “allerjen” tê gotin, zêde reaksiyon nîşan dide. Ev madde bi gelemperî bêzerar in, lê beden wan wekî tehdît dibîne û bersivekê dide. Allerjenên hevpar polen, toz, mûyê heywanan, hin xwarin (mîna gûz, masî, hêk), derman …

Ji bo pêşvebirina xwendina xwe, em dikarin çend stratejiyên bibandor bişopînin ku hem hînbûnê hêsantir bikin hem jî encamên çêtir bidin.  Armancên Xwendinê Diyar Bikin: Bifikirin ka çima hûn dixwînin (ji bo perwerdehiyê, jêhatîbûnekê, an kêfê). Armancên zelal we motîve dikin. Plana Xwendinê Çêkin: Demên taybet ji bo xwendinê veqetînin. …

Ji bo ku em zarokên xwe bi awayekî pêşketî mezin bikin, divê em li ser geşedana wan a fîzîkî, derûnî, hestyarî û civakî bisekinin.  Perwerdehiya bi Kalîte: Zarokan teşwîq bikin ku hîn bibin. Pirtûk bixwînin, wan biçin pirtûkxaneyan an jî çalakiyên perwerdehiyê (mîna lîstikên zîrekî an atolyeyan) organîze bikin. Têkiliyên …

Di jiyana rojane de, girîng e ku em li ser çend aliyên bingehîn bisekinin da ku jiyanek bi wate, tendurist û bi hevseng bijîn.  Tenduristiya Fîzîkî û Derûnî: Pêşî li tenduristiya xwe bigirin. Xwarina bi hevseng, werzîş, xew û rêveçûna stresê (medîtasyon, yoga an bêhnvedan) ji bo jiyanek bi kalîte …

Hewce ye her dikak, fêkî û zelete li gor demsala lê çêdib- in de bên xwarin. Bi gotinek din, zivistanan zeletên bacan, bîberên kesk û xiyaran û hwd. û havînan jî gêzer, kelem û hwd. neyên xwarin jî dibe. Ji ber ku organîzma û têdehiyên di nava fêkî û dikakan …

Jarbûna Bazên Dil: Dil, xwe li gor tevgera bedenê dilivîne û dipîve. Beden çiqasî di kefteleftê de be, dil jî hevqasî dixebite û zorê dide xwe. Xebat û stresa zêde ya laş dil jî bi xwe re diwestîne. Gava dil jar dibe, di reh û damaran de xwîn kom dibe …

Googleyê di warê hişê çêkirî de ji bo zimanê Kurdî gaveke girîng avêt û li ser platformên xwe yên “Google AI Studio” û “Google Gemini” taybetmendiyên guhertina deng ji bo nivîsê û nivîsê ji bo deng çalak kir. Ev bipêşketin, dê entegrasyona zimanê Kurdî ya di cîhana dîjîtal de leztir …

Sedemên Girîng û HişyarîLi gorî hişyariya Pisporê Nexweşiyên Sîngê yê Nexweşxaneya Acibadem Taksimê Prof. Dr. Öner Dikensoy, sîngêşî ne tenê nîşana nexweşiyên dil e, herwiha dibe ku nîşana destpêkê ya nexweşiyên ciddî yên pişikê jî be. Ji ber vê yekê, eger sîngêşiyê sedemek eşkere tune be û zêdeyî hefteyekê bi …

Muhammed Nurullah Kiliç nivîsîye Di destpêkê de da ku mijar û armanc çêtir were fêmkirin ez dixwazim qala perwerde, ziman û zarokatiyê bikim. Gelo ziman, perwerde û heyama zarokatiyê çi ye û paşê tekilîya wan bi hev re çi ye? Ziman û nasnameya mirovî Di derheqê danasîna zimên de fikrên …

Dema ku pitik nû dibe, gelek tişt hene ku mirov divê baldar be, ji ber ku ev dem qonaxeke hesas e ji bo tenduristî, geşedan û rehetiya pitikê. Berî her tiştî, girîng e ku hûn bi baldarî li ser xwarina pitikê bisekinin, gelo şîrê dayikê be yan jî formûla, da …